#宅健身奪大獎的活動來囉 大家有看到史考特上新聞示範居家運動嗎？ Stay Home, Stay...

預防勝於治療，在醫學上的例子不勝枚舉： 1. 新冠疫苗所拯救的生命，遠比抗病毒藥物多。 2. 與其...

很感謝女子健心室邀請史考特上Podcast，訪談內容亮點： 1. 體脂肪是健康守護者？ 2. 如何...

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明天就是我們的開幕日了，醞釀了這麼久，真是百感交集！ 內湖-恆新復健科診所 將以最優秀的人才、最先...

運動時間也會影響增肌！但時間緊迫的現代人，倒也不必太執著於這點。畢竟先求有，才能求好... 👉 史...

【觀念】肌肉多就不怕脂肪多嗎？ 1. 脂肪多與肌肉少都會造成死亡率上升，而且兩者的效應無法互相抵銷...

【閒聊】疫苗解盲 打安慰劑組疲勞比例近30%，肌肉疼痛比例16.6%.... 看來台灣人頂摳摳又...

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